آموزش تهیه کاناپس سیب زمینی با اسپیرولینا
کاناپس سیب زمینی با اسپیرولینا یک غذای ساده اما بسیار خوشمزه است که با مواد اولیه ساده به راحتی در خونه میتونید تهیه کنید و ازش لذت ببرید.
در تهیه این غذا فقط از منابع گیاهی و اسپیرولینا استفاده شده پس برای وگنها و گیاهخواران هم گزینه فوقالعادهای است.
مواد لازم کاناپس سیب زمینی و اسپیرولینا
- سیب زمینی آبپز – 3 عدد
- پودر اسپیرولینا – یک قاشق چایخوری
- خیارشور – 2 عدد
- پیازچه خرد شده – 2 قاشق سوپخوری
- نمک، فلفل سیاه و سس خردل به مقدار لازم
دستور تهیه کاناپس سیب زمینی و اسپیرولینا
دستور تهیه کاناپس سیب زمینی و اسپیرولینا رو در ویدیو زیر میتونید مشاهده کنید.
استفاده از مواد ارگانیک با این دستور غذاهای خوشمزه راحتتر میشه. دو ماهه که این جلبکو وارد رژیم غذاییمون کردم. اولش بچه ها گارد داشتن ولی دو سه تا دستور غذایی خوب کارشو کرد. الان هفته ای حداقل دو بار از این جلبک تو غذاهام استفاده میکنم.