اسموتی برای چربی سوزی با پودر اسپیرولینا + مواد لازم و طرز تهیه
همونطوری که میدونید اسپیرولینا دارای خواص چربیسوزی است و به کاهش وزن کمک میکنه. مصرف اسپیرولینا باعث کاهش اشتها هم میشه که میتونه از پرخوری جلوگیری کنه. اسپیرولینا به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی به آرامی و بدون اینکه روی عادات غذایی شما تاثیر زیادی داشته باشه، به چربی سوزی و کاهش وزن شما کمک میکنه. علاوه بر اینها، اسپیرولینا با داشتن مواد مغذی فراوان، گرسنگی رو کنترل میکنه و اشتهای شما رو کاهش میده. این موضوع باعث میشه شما کمتر به سراغ مواد غذایی چاقکننده برید.
با این مقدمه بریم سراغ آموزش تهیه یک اسموتی برای چربی سوزی به همراه پودر اسپیرولینا. با آلگانیک همراه باشید.
اسموتی برای چربی سوزی
در این اموزش از سایت آلگانیک قصد داریم روش تهیه یک اسموتی خوشمزه برای چربی سوزی رو به شما آموزش بدیم. تهیه این اسموتی بسیار ساده است و شما میتونید در منزل به راحتی تهیه و نوش جان کنید.
مواد لازم:
- یک عدد سیب
- یک عدد خیار
- دو عدد ساقه کرفس
- دو تیکه زنجبیل یا یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل
- یک الی یک و نیم پیمانه آب
- یک قاشق غذاخوری پودر اسپیرولینا
طرز تهیه اسموتی چربی سوزی
مواد ذکر شده رو با مخلوطکن خوب با همدیگه میکس کنید. مقدار زنجبیل و کرفس رو به دلخواه میتونید تغییر بدید. اسموتی شما آماده است. نوش جان!